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*消費カロリーの計算法 [#h6a6c435] 以下より引用&br; http://homepage1.nifty.com/BQV06754/cal.html エネルギー消費量 (kcal)=Ea×時間(分)×体重(kg)×Eaの年齢別・性別係数 Ea = エネルギー消費係数 |Ea値|男|女| |ジョギング(120m/分)|0.126|0.117| |ジョギング(160m/分)|0.170|0.157| |ランニング(200m/分)|0.232|0.214| |年齢|男性|女性| |~18|1.07|1.03| |19|1.05|1.03| |20~29|1.00|1.00| |30~39|0.95|0.95| |40~49|0.92|0.91| |50~59|0.92|0.89| |60~64|0.90|0.88| |65~69|0.90|0.89| |70~74|0.89|0.89| |75~79|0.87|0.90| |80~|0.86|0.89|