以下より引用
http://homepage1.nifty.com/BQV06754/cal.html
エネルギー消費量 (kcal)＝Ea×時間(分)×体重(kg)×Eaの年齢別・性別係数
Ea = エネルギー消費係数
| Ea値 | 男 | 女 |
| ジョギング（120m/分） | 0.126 | 0.117 |
| ジョギング（160m/分） | 0.170 | 0.157 |
| ランニング（200m/分） | 0.232 | 0.214 |
| 年齢 | 男性 | 女性 |
| ～18 | 1.07 | 1.03 |
| 19 | 1.05 | 1.03 |
| 20～29 | 1.00 | 1.00 |
| 30～39 | 0.95 | 0.95 |
| 40～49 | 0.92 | 0.91 |
| 50～59 | 0.92 | 0.89 |
| 60～64 | 0.90 | 0.88 |
| 65～69 | 0.90 | 0.89 |
| 70～74 | 0.89 | 0.89 |
| 75～79 | 0.87 | 0.90 |
| 80～ | 0.86 | 0.89 |
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